Направления программ

Выберите подход, который подойдет именно вам

GTD для профессионалов

GTD для профессионалов

Getting Things Done (GTD) — это методология личной продуктивности, разработанная Дэвидом Алленом, которая произвела революцию в подходе к управлению задачами. Наша программа адаптирует классическую методологию GTD для современного профессионала, дополняя её цифровыми инструментами и специализированными техниками для различных рабочих контекстов.

Этот курс идеален для профессионалов, которые чувствуют, что "тонут" в задачах, испытывают постоянный стресс от незавершенных дел или не могут эффективно организовать свои рабочие процессы.

Что включает программа:

  • Сбор: создание эффективной системы для фиксации всех задач, идей и обязательств
  • Обработка: алгоритмы принятия решений по каждому элементу
  • Организация: структурирование задач по проектам, контекстам и приоритетам
  • Обзор: регулярные процедуры для поддержания системы и стратегического планирования
  • Выполнение: техники выбора задач и концентрации на их завершении
  • Цифровые инструменты: настройка GTD в современных приложениях

Формат и длительность:

  • Продолжительность: 6 недель
  • 8 модулей с практическими заданиями
  • 5 групповых сессий (онлайн)
  • 2 индивидуальные консультации
  • Аудит системы через 1 месяц после завершения

Целевая аудитория:

  • Менеджеры среднего и высшего звена
  • Специалисты с высокой информационной нагрузкой
  • Предприниматели и руководители
  • Проектные менеджеры и координаторы

Ключевые результаты:

  • Сокращение времени на управление задачами на 40%
  • Снижение уровня стресса от "незавершенки"
  • Повышение выполнения запланированных задач до 85%+
  • Четкая система для управления всеми обязательствами
  • Освобождение ментального пространства для творчества и стратегического мышления
Agile для личной жизни

Agile для личной жизни

Принципы Agile произвели революцию в разработке программного обеспечения, а теперь могут трансформировать и ваш подход к личной продуктивности. Наша программа переносит ключевые идеи гибкой методологии в контекст индивидуального планирования и управления проектами.

Этот курс отлично подходит для людей, которым нужна гибкость в планировании, кто работает в быстро меняющейся среде или стремится достигать конкретных результатов небольшими итерациями без сложных долгосрочных планов.

Что включает программа:

  • Личные спринты: планирование в коротких циклах с конкретными результатами
  • Минимальные жизнеспособные результаты (MVR): определение минимума для продвижения вперед
  • Личный Канбан: визуализация рабочего потока и ограничение работы в процессе
  • Ретроспективы: регулярный анализ и улучшение процессов
  • Scrum для личных проектов: адаптация методологии для индивидуального планирования
  • Гибкость в изменениях: управление приоритетами при меняющихся условиях

Формат и длительность:

  • Продолжительность: 8 недель
  • 4 двухнедельных спринта с практикой
  • 8 групповых сессий (онлайн)
  • 4 спринт-ревью и ретроспективы
  • Доступ к специализированным шаблонам и инструментам

Целевая аудитория:

  • Специалисты в динамичных отраслях
  • Фрилансеры и консультанты
  • Предприниматели и стартап-команды
  • Те, кому нужна гибкая система без жестких рамок

Ключевые результаты:

  • Регулярное достижение измеримых результатов
  • Снижение прокрастинации на 35%
  • Возможность гибко адаптировать планы к изменениям
  • Ясное понимание приоритетов на каждом этапе
  • Постоянное улучшение рабочих процессов через обратную связь
Цифровые инструменты планирования

Цифровые инструменты планирования и автоматизация

В современном мире эффективность во многом зависит от правильного выбора и настройки цифровых инструментов. Наша программа помогает создать персональную экосистему продуктивности из взаимосвязанных приложений и сервисов, автоматизировать рутинные процессы и наладить бесшовные рабочие потоки.

Этот курс идеален для тех, кто уже имеет базовые навыки планирования, но хочет создать эффективную цифровую среду для своих задач, проектов и информации, минимизируя ручную работу и "трение" между разными инструментами.

Что включает программа:

  • Аудит и оптимизация существующих цифровых инструментов
  • Настройка персональных систем в популярных приложениях (Notion, Todoist, Obsidian, Trello, Asana, Google Calendar)
  • Интеграции между системами для бесшовной работы
  • Автоматизация рутинных процессов с помощью Zapier, IFTTT, Power Automate
  • Управление информацией и создание персональной базы знаний
  • Мобильные решения для работы из любой точки

Формат и длительность:

  • Продолжительность: 4 недели
  • 6 практических модулей
  • 4 мастер-класса по настройке конкретных инструментов
  • 2 сессии для решения индивидуальных задач
  • Библиотека шаблонов и готовых решений

Целевая аудитория:

  • Руководители и менеджеры с высокой информационной нагрузкой
  • Специалисты, работающие с большими объемами информации
  • Технически подкованные профессионалы
  • Те, кто хочет автоматизировать рутинные задачи

Ключевые результаты:

  • Единая экосистема для всех задач и информации
  • Автоматизация до 60% повторяющихся процессов
  • Сокращение времени на поиск информации на 70%
  • Надежная система бэкапов и синхронизации
  • Персонализированные шаблоны для повторяющихся задач
Управление энергией и фокусом

Управление энергией и фокусом

Главное ограничение продуктивности современного профессионала — не время, а энергия и качество внимания. Наша программа фокусируется на оптимизации личных энергетических циклов, создании устойчивого фокуса и управлении когнитивными ресурсами для достижения максимальной эффективности.

Этот курс подходит для тех, кто чувствует постоянную усталость, не может сосредоточиться на важных задачах, испытывает информационную перегрузку или хочет достичь состояния "потока" в своей работе.

Что включает программа:

  • Профили энергии: определение индивидуальных циклов и оптимальное планирование
  • Техники глубокой работы: достижение и поддержание состояния потока
  • Ритуалы начала и завершения: структурирование рабочего дня для максимальной эффективности
  • Управление вниманием: минимизация отвлечений и информационного шума
  • Техники восстановления: стратегические перерывы и методы быстрой "перезарядки"
  • Физические аспекты фокуса: сон, питание, движение для поддержания энергии

Формат и длительность:

  • Продолжительность: 5 недель
  • 7 модулей с практическими техниками
  • 5 групповых занятий для освоения методик
  • Ежедневные микро-практики (5-10 минут)
  • Система отслеживания энергии и фокуса

Целевая аудитория:

  • Руководители с высокой когнитивной нагрузкой
  • Профессионалы, работающие с большими объемами информации
  • Специалисты творческих профессий
  • Те, кто испытывает хроническую усталость или признаки выгорания

Ключевые результаты:

  • Увеличение времени продуктивного фокуса до 4+ часов в день
  • Снижение времени входа в состояние концентрации
  • Устойчивость к отвлечениям и многозадачности
  • Повышение качества отдыха и общего уровня энергии
  • Снижение уровня стресса и когнитивной перегрузки
Балансирование множественных проектов

Балансирование множественных проектов (портфолио)

Одна из самых сложных задач современного профессионала — эффективно управлять несколькими проектами одновременно, не теряя фокуса и контроля. Наша программа предлагает комплексный подход к управлению личным портфелем проектов, позволяющий минимизировать конфликты между задачами и оптимально распределять ресурсы.

Этот курс предназначен для тех, кто жонглирует множеством обязанностей, руководит несколькими направлениями или проектами, и хочет создать сбалансированную систему для управления всеми сферами ответственности.

Что включает программа:

  • Стратегическая приоритизация портфеля проектов и направлений
  • Ресурсное планирование — время, энергия, внимание
  • Предотвращение конфликтов между конкурирующими задачами
  • Управление переключениями между проектами с минимальными потерями
  • Системы раннего оповещения о потенциальных проблемах
  • Делегирование и масштабирование личной продуктивности

Формат и длительность:

  • Продолжительность: 7 недель
  • 9 модулей по различным аспектам мульти-проектности
  • 7 групповых сессий для разбора кейсов
  • 3 индивидуальные консультации по портфелю
  • Инструменты для визуализации и анализа портфеля

Целевая аудитория:

  • Руководители отделов и направлений
  • Проектные менеджеры с несколькими проектами
  • Предприниматели с диверсифицированным бизнесом
  • Консультанты, работающие с несколькими клиентами

Ключевые результаты:

  • Создание сбалансированного портфеля проектов
  • Снижение конфликтов между задачами на 75%
  • Повышение предсказуемости результатов
  • Система для управления неожиданными кризисами
  • Стратегическое видение всех направлений деятельности