Научитесь эффективно планировать и достигать целей с помощью современных методик и инструментов.
Наш процесс основан на научном подходе и практическом опыте
Мы начинаем с анализа ваших текущих подходов к планированию, выявляем ключевые точки роста и потери внимания. Определяем оптимальный ритм вашей продуктивности и препятствия к достижению целей.
Результат: Персонализированная карта внимания и продуктивности.
Подбираем и адаптируем под вас оптимальную методологию (GTD, Agile или гибридный подход), настраиваем необходимые цифровые инструменты и разрабатываем персональные ритуалы для управления вниманием.
Результат: Рабочая система планирования, интегрированная в вашу жизнь.
Начинаем применять систему под наблюдением наставника, отслеживаем прогресс и корректируем подход. Регулярные сессии для закрепления привычек и решения возникающих вызовов.
Результат: Устойчивые навыки планирования и управления фокусом.
Используем специально разработанные метрики для количественной оценки улучшений: время в фокусе, количество завершенных задач, субъективное ощущение контроля и снижение стресса.
Результат: Измеримые доказательства роста эффективности.
Попробуйте инструмент, который демонстрирует наш подход к балансированию множественных проектов и управлению энергией. Добавьте свои текущие проекты, настройте приоритеты и получите рекомендации по оптимальному распределению времени.
Добавьте проекты для получения рекомендаций
Выберите направление, которое поможет решить ваши задачи
Основные навыки и техники, которые вы освоите на наших программах
Внедрение полного цикла Getting Things Done в вашу жизнь. Сбор, обработка, организация, обзор и выполнение — всё в одной связной системе.
Адаптация agile-методологии для личного использования. Спринты, ретроспективы, минимально жизнеспособные результаты и гибкость в изменениях.
Построение интегрированной системы из Notion, Obsidian, Todoist, Google Calendar и других инструментов с автоматизацией через API и интеграции.
Определение собственных циклов энергии и построение работы вокруг них. Техники восстановления фокуса, микро-перерывы и ритуалы продуктивности.
Глубокая работа, помодоро, управление вниманием и устранение цифровых отвлекающих факторов. Создание среды для максимальной концентрации.
Навыки управления несколькими проектами одновременно. Приоритизация, ресурсное планирование и предотвращение конфликтов между задачами.
Стратегическое планирование времени с выделением блоков под конкретные типы работы. Защита календаря и реалистичное планирование.
Интеграция систем планирования в общую жизненную картину. Предотвращение выгорания и поддержание долгосрочной продуктивности.
Выберите подходящий формат обучения
Полностью дистанционный формат обучения с доступом к материалам и онлайн-встречам с преподавателями. Включает практические задания и обратную связь.
Адаптированные программы для команд и отделов. Повышение продуктивности всей организации через обучение единой методологии планирования.
Персональный коучинг для руководителей и специалистов с высокой нагрузкой. Глубокая проработка личной системы планирования и управления энергией.
Сжатый двухнедельный формат для быстрого освоения основ эффективного планирования. Идеально подходит для занятых специалистов, которым нужны результаты сразу.
Оставьте заявку, и мы поможем подобрать оптимальную программу
Ответы на популярные вопросы о наших программах
Первые результаты наши студенты замечают уже через 1-2 недели регулярного применения методик. Это обычно выражается в лучшем чувстве контроля над задачами и снижении уровня стресса. Измеримые результаты в виде повышения продуктивности наблюдаются в среднем через 3-4 недели, когда новые привычки начинают формироваться.
Полный эффект от освоения методик становится заметен через 2-3 месяца регулярной практики, когда система планирования становится частью вашего повседневного рабочего процесса.
Наши программы подходят для людей с любым уровнем опыта в планировании — от новичков до тех, кто уже использует различные методики. Мы адаптируем обучение под ваш стартовый уровень.
Единственное требование — быть готовым к регулярной практике и внедрению новых подходов в свою жизнь. Для базовых программ достаточно уверенного пользования компьютером и основными приложениями.
Да, наши программы специально разработаны для занятых профессионалов. Большинство учебных активностей интегрируются непосредственно в вашу текущую работу, помогая оптимизировать существующие задачи, а не добавляя новую нагрузку.
Групповые сессии проводятся вечером или в выходные, а все материалы доступны онлайн для изучения в удобное время. В среднем программа требует 2-4 часа в неделю дополнительного времени на обучение и практику.
Мы фокусируемся на методологиях и подходах, которые работают с любыми инструментами. Однако в рамках программы мы показываем примеры настройки и использования популярных систем:
Вы можете использовать как эти инструменты, так и любые другие, с которыми предпочитаете работать.
Да, мы предоставляем несколько уровней поддержки после завершения основной программы:
Наша цель — чтобы система планирования стала вашим надежным инструментом на долгие годы.
Наш подход отличается тремя ключевыми особенностями:
Кроме того, наши тренеры имеют практический опыт работы в разных индустриях и понимают реальные рабочие вызовы.
Мы предлагаем несколько гарантий качества:
Наши программы основаны на научных исследованиях в области когнитивной психологии и продуктивности, а также проверены многолетней практикой работы с клиентами из разных сфер.